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Teléfono
+34 659 46 58 42
Correo
legrosfitness@gmail.com
Ubicación
Camí Vell d’Alboraia, 20, Rascanya, 46020 València, Valencia, España
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Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de entrenamientos ofrece LegrosFitness?
Ofrecemos entrenamientos personalizados en línea y presenciales, adaptados a tus objetivos: pérdida de peso, tonificación, ganancia muscular, preparación atlética, movilidad, y más.
¿Los entrenamientos en línea son igual de efectivos que los presenciales?
Sí. Nuestros planes en línea están diseñados con seguimiento individualizado, videos explicativos y ajustes según tu progreso. ¡Solo necesitas compromiso y conexión a internet!
¿Qué necesito para entrenar desde casa con LegrosFitness?
Dependiendo del plan, podrías necesitar solo tu peso corporal o algunos implementos básicos como bandas elásticas, mancuernas o una colchoneta. ¡Te asesoramos según lo que tengas disponible!
¿Cuánto dura cada sesión de entrenamiento?
Las sesiones varían entre 30 y 60 minutos, dependiendo de tu nivel, objetivos y disponibilidad. ¡Tú eliges el ritmo!
¿LegrosFitness es para principiantes?
¡Claro que sí! Diseñamos programas para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados. Te guiamos paso a paso.
¿Puedo entrenar si tengo una lesión o condición médica?
Sí, siempre y cuando cuentes con la aprobación de tu médico. Adaptamos el entrenamiento a tus limitaciones y objetivos de recuperación.
¿Incluyen asesoría nutricional?
Sí, contamos con asesoría nutricional opcional, enfocada en potenciar tus resultados y promover hábitos saludables sostenibles.
¿Cuántas veces a la semana debo entrenar?
Recomendamos entre 3 y 5 sesiones por semana, según tu meta y disponibilidad. Nuestros entrenadores te ayudarán a definir la mejor frecuencia para ti.
¿Cómo es el seguimiento en los planes online?
Hacemos seguimiento semanal (o quincenal, según el plan) por WhatsApp, correo o videollamada. También revisamos tus avances con fotos, medidas o registros de rendimiento.
¿Cómo me inscribo y empiezo con LegrosFitness?
Escríbenos por WhatsApp, Instagram o completa el formulario en nuestra web. Te enviaremos una evaluación inicial gratuita y comenzamos desde ahí.